Corso di YOGA in VOLO 2018 in sYnergiKa @ sYnergiKa asd, Genova [dal 9 su 19 gennaio]

Corso di YOGA in VOLO 2018 in sYnergiKa


13
9 - 19
gennaio
19:15 - 22:15

 Pagina di evento
sYnergiKa asd
Piazza Palermo 12, 16129 Genova
Ripartono i corsi di sYnergiKa dopo la pausa natalizia!!!
Il corso di Yoga in Volo si tiene tutti i martedì dalle 19:30 alle 21:00 e venerdì 18:30 alle 20:00 in Via Cesare Battisti 5! Viene a provare!

CONTENUTI

C'è chi lo chiama Yoga in Volo, chi Aerial Yoga, chi ancora AntiGravity… ma che cosa è???
youtube.com/watch?v=x7TalnV6b1g

L'Aerial Yoga è Yoga in volo, movimento in sospensione. Questa disciplina insegna posizioni dello yoga tradizionale con il supporto di un'amaca di tessuto, dando la possibilità di lavorare in sospensione, facilitando o intensificando lo sforzo. Qualunque sia la postura assunta sull'amaca, l'Aerial Yoga offre un grande vantaggio: usare l’azione della forza di gravità riducendo il carico del peso corporeo.

La possibilità di lavorare in “scarico” regala un grande senso di leggerezza e di agilità. In particolare permette di ritrovare il giusto allineamento corporeo e di mantenere la postura più corretta durante gli esercizi. Anche dal punto di vista dell’impegno muscolare eseguire gli esercizi in sospensione è un valido allenamento, poiché lavorare staccati da terra o in posizioni inconsuete, attiva la muscolatura del “core” (addome, glutei, zona lombare).

Tutto ciò interessa anche le fibre muscolari più profonde ed ha un’azione tonificante e rassodante…ma non solo: l'Aerial Yoga ha anche potenzialità antistress perché restare sospesi nell'amaca provoca una profonda sensazione di relax dando al corpo armonia e grazia. …non resta che provare questa nuova disciplina! youtube.com/watch?v=WpKXLN23yNA

DOCENTI

SILVIA NAPOLI
Insegnante di Hata e Raja Yoga riconosciuta UISP qualificatasi presso la scuola di Formazione ASD Ki Centro Studi Yoga Genova — Milano, insegnante di Yoga in Volo diplomata per l'insegnamento riconosciuta CONI presso Santhia Modena, operatrice Pegagogica teatrale ed iscritta al Corso di Laurea di Scienze Pedagogiche e dell’Educazione presso la Facoltà di Scienze della Formazione dell’Università degli Studi di Genova con tirocinio sulla gestione della disabilità e dello sviluppo motorio del bambino da 0 a 6 anni. Grande predisposizione ai rapporti interpersonali, amante del teatro, di sport all'aria aperta e acrobatica su tessuti. Il percorso formativo e la pratica del buddismo l’hanno portata a riconoscere in sé e negli altri le potenzialità personali, dirigendo i suoi sforzi nel concretizzare gli obiettivi personali e superare ogni ostacolo in modo propositivo nel lavoro e nella vita quotidiana imparando l’importanza fondamentale dei legami umani e del rispetto reciproco. Attualmente è insegnante di Yoga in Volo presso la palestra EDEN GYM di Recco, insegnate di Yoga presso corsi serali in diverse strutture sportive (polisportiva Tanini, asd Ardita Nervi, Eden Gym, Meeting Club), operatrice OSE presso Coserco, con incarico di Educatore al Liceo Artistico Paul Klee per adolescenti disabili, educatrice presso Casa di Riposo Villa Immacolata, educatrice e animatrice in laboratori teatrali e creativi per bambini presso Piscine di Albaro, educatrice presso DopoScuola plesso scolastico Borgoratti, materna ed elementari. Attualmente è insegnante in sYnergiKa.

SERENA FERRARI
Nasce a Genova nel 1980 e fin da piccola ama giocare all'aria aperta. Crescendo ha provato numerosi sport che ha abbandonato, fino a quando da adulta non ha incontrato il Pilates, successivamente lo Yoga ed in seguito la disciplina dello Yoga in Volo. Da questo incontro è nata una vera e propria passione che Serena ha deciso di approfondire fino a conseguire il titolo riconosciuto di insegnate di Yoga in Volo. Laureata in Scienze dell'Educazione presso la Facoltà di Genova e conseguito il titolo in Master di I livello in Artiterapie, presso l'università di Roma Tre, Serena lavora a tempo pieno come Educatrice Professionale presso il centro diurno della Fondazione Cepim- Centro Italiano Down- dove si occupa di laboratori artistici (musica e teatro) e Mediazione al Lavoro.

Per info [email protected] oppure 338.1172011 – 335.8257378
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