Workshop di YOGA in VOLO 2017/18 in sYnergiKa @ sYnergiKa asd, Genova [dal 1 su 7 dicembre]

Workshop di YOGA in VOLO 2017/18 in sYnergiKa


97
1 - 7
dicembre
18:30 - 20:00

 Pagina di evento
sYnergiKa asd
Piazza Palermo 12, 16129 Genova
C'è chi lo chiama Yoga in Volo, chi Aerial Yoga, chi ancora AntiGravity… ma che cosa è???
youtube.com/watch?v=x7TalnV6b1g

Lo Yoga in Volo o Areal Yoga, è movimento in sospensione. Questa disciplina insegna posizioni dello yoga tradizionale con il supporto di un'amaca di tessuto, dando la possibilità di lavorare sospesi, facilitando o intensificando lo sforzo. Qualunque sia la postura assunta sull'amaca, lo Yoga in Volo offre un grande vantaggio: usare l’azione della forza di gravità riducendo il carico del peso corporeo e sperimentando un gran numero di benefici. Ad esempio:

— possiamo arrivare a praticare posizioni di inversione senza la compressione della spina dorsale, riducendo le tensioni nel collo e nelle spalle.
— riusciamo a sviluppare la forza della parte superiore del corpo, dal momento che utilizziamo molto anche le braccia;
— Nelle inversioni e nelle posizioni in cui usiamo l’amaca sospesi o a terra possiamo allungare in maniera più profonda la zona lombare;
— Ci troveremo a migliorare l’equilibrio e la concentrazione
— nel tempo possiamo raggiungere un perfetto allineamento della colonna vertebrale durante l’esecuzione delle posizioni migliorando la postura quotidiana
— riusciremo a creare la condizione di apportare una maggiore quantità di ossigeno al cervello, grazie alla possibilità di praticare numerose inversioni;

Inoltre praticare Yoga in Volo è un arma molto efficace contro lo stress.
Lavorare sospesi in aria può essere di grande beneficio, anche per sperimentare una maggiore fiducia in se stessi ed un grande senso di leggerezza e armonia del corpo....ci troveremo a esplorare nuove potenzialità e scopriremo grande soddisfazione nell'aver superato qualche nostro limite…

Se sei incuriosito da questa pratica e vuoi provare a fare questo tipo di yoga, partecipa al nostro workshop venerdì 1 dicembre 2017 dalle 18:30 alle 20:00, sede di Via Cesare Battisti 5 Genova (palestra Liceo Pertini)

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
10€ Necessaria prenotazione

DOCENTI

SILVIA NAPOLI
Insegnante di Hata e Raja Yoga riconosciuta UISP qualificatasi presso la scuola di Formazione ASD Ki Centro Studi Yoga Genova — Milano, insegnante di Yoga in Volo diplomata per l'insegnamento riconosciuta CONI presso Santhia Modena, operatrice Pegagogica teatrale ed iscritta al Corso di Laurea di Scienze Pedagogiche e dell’Educazione presso la Facoltà di Scienze della Formazione dell’Università degli Studi di Genova con tirocinio sulla gestione della disabilità e dello sviluppo motorio del bambino da 0 a 6 anni. Grande predisposizione ai rapporti interpersonali, amante del teatro, di sport all'aria aperta e acrobatica su tessuti. Il percorso formativo e la pratica del buddismo l’hanno portata a riconoscere in sé e negli altri le potenzialità personali, dirigendo i suoi sforzi nel concretizzare gli obiettivi personali e superare ogni ostacolo in modo propositivo nel lavoro e nella vita quotidiana imparando l’importanza fondamentale dei legami umani e del rispetto reciproco. Attualmente è insegnante di Yoga in Volo presso la palestra EDEN GYM di Recco, insegnate di Yoga presso corsi serali in diverse strutture sportive (polisportiva Tanini, asd Ardita Nervi, Eden Gym, Meeting Club), operatrice OSE presso Coserco, con incarico di Educatore al Liceo Artistico Paul Klee per adolescenti disabili, educatrice presso Casa di Riposo Villa Immacolata, educatrice e animatrice in laboratori teatrali e creativi per bambini presso Piscine di Albaro, educatrice presso DopoScuola plesso scolastico Borgoratti, materna ed elementari. Attualmente è insegnante in sYnergiKa.

SERENA FERRARI
Nasce a Genova nel 1980 e fin da piccola ama giocare all'aria aperta. Crescendo ha provato numerosi sport che ha abbandonato, fino a quando da adulta non ha incontrato il Pilates, successivamente lo Yoga ed in seguito la disciplina dello Yoga in Volo. Da questo incontro è nata una vera e propria passione che Serena ha deciso di approfondire fino a conseguire il titolo riconosciuto di insegnate di Yoga in Volo. Laureata in Scienze dell'Educazione presso la Facoltà di Genova e conseguito il titolo in Master di I livello in Artiterapie, presso l'università di Roma Tre, Serena lavora a tempo pieno come Educatrice Professionale presso il centro diurno della Fondazione Cepim- Centro Italiano Down- dove si occupa di laboratori artistici (musica e teatro) e Mediazione al Lavoro.

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