Integrazione ed alimentazione dello sportivo @ Centro Medico De Amicis, Genova [21 novembre]

Integrazione ed alimentazione dello sportivo


100
21
novembre
19:45 - 21:30

 Pagina di evento
Centro Medico De Amicis
via E. De Amicis 6/4, 16122 Genova
Alimentazione ed integrazione dello sportivo: sport di potenza, di endurance e sport misti

Quando?
21 Novembre 2017, h.19:45 — 21:30

Dove?
Centro Medico De Amicis (CMDA)
Via De Amicis 6/4,
16122, Genova
010 545 19 54 | [email protected]

Ingresso: Gratuito

Relatrice:
Dott.ssa Federica Fadda — Biologa Nutrizionista

Programma della serata:

1. Le domande fondamentali: perchè dobbiamo mangiare? Cosa bisogna mangiare? Come mangiare? Quanto mangiare? Quando mangiare?

2. Wellness e stili di vita

3. I benefici dell'attività sportiva

4. Come i diversi nutrienti influiscono sulla prestazione

5. I metabolismi energetici

6. Regole alimentari nelle diverse fasi dell'attività sportiva: allenamento, pre-gara, durante la gara, post-gara

7. L'integrazione: una panoramica generale

8. Alimentazione ed integrazione per gli sporti di forza e di potenza

9. Alimentazione ed integrazione per gli sport di endurance

10. Alimentazione ed integrazione per gli sport misti
Discussione
image
Solo gli utenti registrati possono lasciare commenti.
Effettua una veloce registrazione o autorizzazione.

Eventi più atteso in Genova :

Sagra nazionale della Fica
Piazza Raffaele De Ferrari, 16121 Genova GE, Italia
First Festival X Edition
RDS Stadium Genova
Biagio Antonacci a Genova
105 Stadium
Mercatini di Natale a Sant'Olcese
Via Giacomo Poirè, 16010 Sant'Olcese GE, Italia
Stefano Bollani @ Teatro Carlo Felice
Teatro Carlo Felice
Genova Albaro - Concerto Freedom Sisters Gospel Choir
Chiesa di Santa Maria del Prato
FIRST Festival w/ Pan-Pot, Rødhåd, E.Sangiuliano by Evolution
RDS Stadium Genova
Pan-Pot @ 105 Stadium
RDS Stadium Genova
La scuola (non) insegna a vivere
Disfor Dipartimento Scienze Della Formazione
Fiera del disco Genova
Magazzini Del Cotone - Porto Antico